H2O Mylly – Café & Bakehouse

Avataan 9.10.2026
Avoinna: ma-pe 11.00–19.00, la–su 10.00–18.00
Lounas: ma–pe klo 11.00–13.30

H2O MYLLY – Café & Bakehouse on Oulun museo- ja tiedekeskus Tiimaan sijoittuva kahvila-ravintola, jossa käsillä tekemisen arvostus ja alueen historia yhdistyvät lämpimään ja helposti lähestyttävään asiakaskokemukseen. Tarjoamme sekä arjen lounaita että elämyksellisiä tapahtumia, palvellen kaikenikäisiä kävijöitä. Luvassa on paikallisia ja terveellisiä tuotteita – herkuttelua unohtamatta. Suosimme raaka-aineissamme paikallisia tuotteita ja -makuja sekä luomua Kaikki tarjottavamme on itse tehtyä.

Kahvila-ravintolamme on avoinna kaikille, tervetuloa niin museovieraat kuin muutkin herkuttelijat!

 

Kahvila

H2O Myllyssä pääset nauttimaan oman leipuri-kondiittorimme valmistamista tuotteista päivittäin. Tarjolla on laaja tuotevalikoima, joka kattaa monipuolisesti makuelämyksiä suolaisen ja makean nälkään.

Kahvilamme tarjoaa kahvihetkelle elämyksellisen ja viihtyisän miljöön, joka on kiinnostava käyntikohde myös ilman museolippua.

H2O Myllyn lounas

Lounaslista
MA 19.10.

Päivän keitto

Tuotetiedot
vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), kikherne (rehydratoitu kuivattu kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, hapettumisenestoaine (E223 NATRIUMDISULFIITTI)), SOIJAvalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys, kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), sokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), rypsiöljy (rapsiöljy), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), persilja, timjami (timjami), mustapippuri
Dieetit: Gluteeniton, Kelan korkeakouluopiskelijoiden suosituksen mukainen, Maidoton, Sisältää allergeeneja, Vegaaninen
Allergeenit: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut
  • Energia: 1203 kJ (per 100g: 328 kJ)
  • Energia: 287 kcal (per 100g: 78 kcal)
  • Rasva: 11 g (per 100g: 2,9 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g (per 100g: 0,3 g)
  • Hiilihydraatit: 37 g (per 100g: 10,0 g)
  • josta sokereita: 14 g (per 100g: 3,8 g)
  • Proteiini: 8,1 g (per 100g: 2,2 g)
  • Suola: 1,4 g (per 100g: 0,37 g)
  • Ravintokuitua: 6,7 g (per 100g: 1,8 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 539,08 mg (per 100g: 146,97 mg)

Uunibataatti ja -peruna täytteet

Tuotetiedot
raeJUUSTO (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), laktaasientsyymi.), KERMAVIILI (pastöroitu KERMA, hapate), kurkku (Kurkku), punasipuli (Punasipuli), paprikakuutio (Paprika mix), kapris (Kapris, vesi, suola, happamuudensäätöaine: sitruunahappo.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (mustapippuri)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon
Allergeenit: Maito
  • Energia: 386 kJ (per 100g: 322 kJ)
  • Energia: 92 kcal (per 100g: 77 kcal)
  • Rasva: 4,9 g (per 100g: 4,1 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,9 g (per 100g: 2,4 g)
  • Hiilihydraatit: 3,5 g (per 100g: 2,9 g)
  • josta sokereita: 3,1 g (per 100g: 2,6 g)
  • Proteiini: 7,7 g (per 100g: 6,4 g)
  • Suola: 1,9 g (per 100g: 1,6 g)
  • Ravintokuitua: 0,5 g (per 100g: 0,4 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 755,75 mg (per 100g: 629,80 mg)
Tuotetiedot
vesi, kebabsuikale (Naudanliha, vesi, mausteet (sipuli, mustapippuri, lipstikka, valkosipuli, sarviapila, dekstroosi, sakkaroosi, oligofruktoosi, maltodekstriini), SOIJAPROTEIINI, perunakuitu, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), stabilointiaineet (E450, E451), hernekuitu, muunnettu tärkkelys (E1442), aromi. Lihapitoisuus 65%. Naudanlihan alkuperämaa: Useat EU-maat.), paseerattu tomaatti (tomaatti (99,5 %), suola), porkkana (porkkana (100%)), punainen paprikakuutio (punainen paprika (100%, Puola)), sipuli (sipuli (Puola)), ketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).), rypsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys, kebabkastike (Vesi, kasviöljy (rapsi), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola), tomaattipyree, punaviinietikka, glukoosi-fruktoosisiirappi, sokerisiirappi, suola,appelsiinimehutiiviste, mausteet (mustapippuri, valkosipuli, sipuli, paprika, kurkuma), muunnettu perunatärkkelys, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412).), valkosipuli (valkosipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), basilika (basilika), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), pizzamauste (oregano, basilika, meirami), kebabmauste (Mustapippuri, juustokumina, oregano, paprika, cayennepippuri, valkosipuli, kurkuma, korianteri, chilipippuri.)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon
Allergeenit: Sinappi, Soijapavut
  • Energia: 903 kJ (per 100g: 418 kJ)
  • Energia: 216 kcal (per 100g: 100 kcal)
  • Rasva: 15 g (per 100g: 7,1 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 6,5 g (per 100g: 3,0 g)
  • Hiilihydraatit: 9,1 g (per 100g: 4,2 g)
  • josta sokereita: 4,9 g (per 100g: 2,3 g)
  • Proteiini: 11 g (per 100g: 4,9 g)
  • Suola: 1,3 g (per 100g: 0,61 g)
  • Ravintokuitua: 1,9 g (per 100g: 0,9 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 465,58 mg (per 100g: 215,34 mg)

Oman keittiön jäätelöä

Tuotetiedot
Lounaslista
TI 20.10.

Päivän keitto

Tuotetiedot
vesi, kukkakaali (puolalainen kukkakaali), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), punainen linssi (punainen linssi (Kanada, Turkki). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja), tikka masala -mausteseos (Tumma ruokosokeri, paprika, merisuola, juustokumina, korianteri, inkivääri, sipuli, kurkuma, tomaatti, mustapippuri, korianterinlehti, kardemumma, kaneli, neilikka, cayenne), sipuli (sipuli (Puola)), omenakuutio (Omena (alkuperä: BR/AR/NL/IT/AT/FR), hapettumisenestoaine (E302)), rypsiöljy (rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
Dieetit: Gluteeniton, Kelan korkeakouluopiskelijoiden suosituksen mukainen, Maidoton, Vegaaninen
Allergeenit: Saattaa sisältää: Gluteenia sisältävät viljat
  • Energia: 877 kJ (per 100g: 219 kJ)
  • Energia: 209 kcal (per 100g: 52 kcal)
  • Rasva: 7,7 g (per 100g: 1,9 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,8 g (per 100g: 0,9 g)
  • Hiilihydraatit: 22 g (per 100g: 5,5 g)
  • josta sokereita: 7,5 g (per 100g: 1,9 g)
  • Proteiini: 9,6 g (per 100g: 2,4 g)
  • Suola: 1,9 g (per 100g: 0,47 g)
  • Ravintokuitua: 6,1 g (per 100g: 1,5 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 733,33 mg (per 100g: 183,33 mg)

Uuniperuna, päivän täytteet

Tuotetiedot
lehtikaali, purjosipuli, RANSKANKERMA (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), sulateJUUSTO (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), valkosipuli (valkosipuli), mustapippuri (mustapippuri)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon
Allergeenit: Maito
  • Energia: 467 kJ (per 100g: 389 kJ)
  • Energia: 113 kcal (per 100g: 94 kcal)
  • Rasva: 8,1 g (per 100g: 6,7 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,4 g (per 100g: 3,7 g)
  • Hiilihydraatit: 2,9 g (per 100g: 2,4 g)
  • josta sokereita: 2,3 g (per 100g: 1,9 g)
  • Proteiini: 4,8 g (per 100g: 4,0 g)
  • Suola: 0,33 g (per 100g: 0,28 g)
  • Ravintokuitua: 5,0 g (per 100g: 4,2 g)
  • Laktoosia: < 0,01 g (per 100g: < 0,01 g)
  • natrium: 129,75 mg (per 100g: 108,12 mg)
Tuotetiedot
KIRJOLOHI (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, viljelty Suomi).), smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), sitruunamehu (Sitruunatäysmehu (99,97%), sitruunan kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), hunaja, tilli (tilli), sitruunapippuri (Suola, mustapippuri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sokeri, muunnettu maissitärkkelus, glukoosi, paprika, sipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), valkosipuli, aromi (sitruuna 0,2 %, paprika).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (mustapippuri)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon
Allergeenit: Kalat, Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
  • Energia: 1130 kJ (per 100g: 936 kJ)
  • Energia: 273 kcal (per 100g: 226 kcal)
  • Rasva: 22 g (per 100g: 18 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 7,3 g (per 100g: 6,0 g)
  • Hiilihydraatit: 1,7 g (per 100g: 1,4 g)
  • josta sokereita: 1,3 g (per 100g: 1,1 g)
  • Proteiini: 16 g (per 100g: 14 g)
  • Suola: 0,49 g (per 100g: 0,41 g)
  • natrium: 195,90 mg (per 100g: 162,21 mg)
  • Ravintokuitua: < 0,1 g (per 100g: < 0,1 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)

Oman keittiön jäätelöä

Tuotetiedot
Lounaslista
KE 21.10.

Päivän keitto

Tuotetiedot
vesi, mustajuuri (Mustajuuri 100%.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), alkoholiton valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), sipuli (sipuli (100 %)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), persilja, maissitärkkelys (maissitärkkelys), valkopippuri (Valkopippuri.)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon
Allergeenit: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
  • Energia: 891 kJ (per 100g: 246 kJ)
  • Energia: 214 kcal (per 100g: 59 kcal)
  • Rasva: 9,3 g (per 100g: 2,6 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,0 g (per 100g: 0,3 g)
  • Hiilihydraatit: 25 g (per 100g: 6,9 g)
  • josta sokereita: 11 g (per 100g: 3,0 g)
  • Proteiini: 2,6 g (per 100g: 0,7 g)
  • Suola: 2,4 g (per 100g: 0,67 g)
  • natrium: 949,02 mg (per 100g: 262,27 mg)
  • Ravintokuitua: 0,9 g (per 100g: 0,2 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)

Uuniperuna, päivän täytteet

Tuotetiedot
RANSKANKERMA (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), fetaJUUSTO (Fetajuusto P.D.O. (pastöroitu lampaan- ja vuohenMAITO, suola, juoksete, hapate) paakkuuntumisenestoaine: selluloosa.), TUOREJUUSTO (Pastöroitu KERMA (57 %, Suomi ja Ruotsi), pastöroitu rasvaton MAITO (38 %, Ruotsi), rasvaton MAITOjauhe (Ruotsi), stabilointiaine (E412), suola, sakeuttamisaine (E440), laktaasientsyymi, säilöntäaine (E202), hapate.), PISTAASIPÄHKINÄ (pistaasipähkinä 100%), hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), aasianminttu (Aasian minttu), lehtipersilja (lehtipersilja)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon
Allergeenit: Maito, Pähkinät, Pistaasipähkinät, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Saattaa sisältää: Maapähkinät
  • Energia: 1425 kJ (per 100g: 1188 kJ)
  • Energia: 343 kcal (per 100g: 285 kcal)
  • Rasva: 30 g (per 100g: 25 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 18 g (per 100g: 15 g)
  • Hiilihydraatit: 6,6 g (per 100g: 5,5 g)
  • josta sokereita: 5,1 g (per 100g: 4,2 g)
  • Proteiini: 9,9 g (per 100g: 8,3 g)
  • Suola: 1,1 g (per 100g: 0,93 g)
  • Laktoosia: < 1 g (per 100g: < 1 g)
  • natrium: 438,39 mg (per 100g: 365,33 mg)
  • Ravintokuitua: 1,0 g (per 100g: 0,8 g)
Tuotetiedot
kinkkusuikale (kinkku (85 %), vesi, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), suola (suola, jodi), dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), savuJUUSTOCREME (JUUSTO mm. savuJUUSTO [MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E509), säilöntäaine (E252)], vesi, Laktoositon VOI, sulatesuolat (E452, E339), modifioitu tapiokatärkkelys (E1442), säilöntäaine (E200).), pekoni (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E301), savuaromi, säilöntäaine (E250)), kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), sipuli (sipuli (Puola)), persilja, mustapippuri (mustapippuri), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon, Sisältää allergeeneja
Allergeenit: Maito
  • Energia: 1148 kJ (per 100g: 567 kJ)
  • Energia: 274 kcal (per 100g: 135 kcal)
  • Rasva: 18 g (per 100g: 8,6 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 5,9 g (per 100g: 2,9 g)
  • Hiilihydraatit: 11 g (per 100g: 5,5 g)
  • josta sokereita: 2,1 g (per 100g: 1,1 g)
  • Proteiini: 18 g (per 100g: 8,8 g)
  • Suola: 2,6 g (per 100g: 1,3 g)
  • Laktoosia: < 0,01 g (per 100g: < 0,01 g)
  • natrium: 1013,25 mg (per 100g: 500,07 mg)
  • Ravintokuitua: 0,3 g (per 100g: 0,2 g)

Oman keittiön jäätelöä

Tuotetiedot
Lounaslista
TO 22.10.

Päivän keitto

Tuotetiedot
palsternakka, vesi, savuJUUSTOCREME (JUUSTO mm. savuJUUSTO [MAITO, hapate, suola, happamuudensäätöaine (E509), säilöntäaine (E252)], vesi, Laktoositon VOI, sulatesuolat (E452, E339), modifioitu tapiokatärkkelys (E1442), säilöntäaine (E200).), punainen paprikakuutio (Punainen paprika), sipuli (sipuli (Puola)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), persilja, maissitärkkelys, valkopippuri (Valkopippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Dieetit: Vähälaktoosinen
Allergeenit: Maito
  • Energia: 1354 kJ (per 100g: 329 kJ)
  • Energia: 321 kcal (per 100g: 78 kcal)
  • Rasva: 20 g (per 100g: 4,8 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 9,1 g (per 100g: 2,2 g)
  • Hiilihydraatit: 22 g (per 100g: 5,3 g)
  • josta sokereita: 11 g (per 100g: 2,8 g)
  • Proteiini: 8,6 g (per 100g: 2,1 g)
  • Suola: 1,9 g (per 100g: 0,45 g)
  • Ravintokuitua: 9,7 g (per 100g: 2,4 g)
  • Laktoosia: < 0,01 g (per 100g: < 0,01 g)
  • natrium: 732,50 mg (per 100g: 178,22 mg)

Uuniperuna, päivän täytteet

Tuotetiedot
kylmäsavustettu TOFU (SOIJAPAPU (61 %), vesi, gluteeniton SOIJAkastike (SOIJAPAPU, gluteeniton VEHNÄ ja merisuola), savuaromi.), KAURAfraiche (vesi, kokonaan kovetettu kookosöljy, gluteeniton KAURAJAUHO 5 %, härkäpapuproteiini, kasviöljyt (rapsi, rypsi), sokeri, kalsium, emulgointiaine (E472e), suola, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2), jodi, hapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp.), majoneesi (rapsiöljy (Ruotsi), vesi, sokeri, sitruunatäysmehutiiviste, muunnettu perunatärkkelys, etikka, suola, SINAPPIaromi, säilöntäaine (E202), stabilointiaine (E415), väri (E160a)), punasipuli (punasipuli (100%)), sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), ruohosipuli (100 % ruohosipuli), tilli (tilli), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Dieetit: Gluteeniton, Vegaaninen
Allergeenit: Kaura, Sinappi, Soijapavut, Vehnä
  • Energia: 5092 kJ (per 100g: 873 kJ)
  • Energia: 1226 kcal (per 100g: 210 kcal)
  • Rasva: 102 g (per 100g: 17 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 22 g (per 100g: 3,8 g)
  • Hiilihydraatit: 24 g (per 100g: 4,1 g)
  • josta sokereita: 12 g (per 100g: 2,0 g)
  • Proteiini: 51 g (per 100g: 8,7 g)
  • Suola: 7,3 g (per 100g: 1,2 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 2856,41 mg (per 100g: 489,95 mg)
  • Ravintokuitua: 0,9 g (per 100g: 0,1 g)
Tuotetiedot
broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), punainen paprikakuutio (Punainen paprika), vesi, chili-tomaattikastike (tomaattisose (Portugali), vesi, sokeri, viinietikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sipuli, mausteet (chili, valkosipuli, muskottipähkinä)), sipuli (sipuli (100 %)), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), rypsiöljy (rapsiöljy), maissitärkkelys (maissitärkkelys), sokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), chilitahna (Punainen chili 83 %, riisiviinietikka, sokeri, suola, soijapapuöljy.), mustapippuri (mustapippuri), basilika (basilika), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Dieetit: Gluteeniton, Kelan korkeakouluopiskelijoiden suosituksen mukainen, Maidoton
Allergeenit: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Soijapavut
  • Energia: 378 kJ (per 100g: 314 kJ)
  • Energia: 92 kcal (per 100g: 76 kcal)
  • Rasva: 2,8 g (per 100g: 2,3 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g (per 100g: 0,5 g)
  • Hiilihydraatit: 8,8 g (per 100g: 7,4 g)
  • josta sokereita: 7,1 g (per 100g: 5,9 g)
  • Proteiini: 7,8 g (per 100g: 6,5 g)
  • Suola: 0,63 g (per 100g: 0,52 g)
  • Ravintokuitua: 1,1 g (per 100g: 1,0 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 247,16 mg (per 100g: 205,62 mg)

Oman keittiön jäätelöä

Tuotetiedot
Lounaslista
PE 23.10.

Päivän keitto

Tuotetiedot
vesi, punainen linssi (punainen linssi (Kanada, Turkki). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja), tomaattisurvos (Tomaattisose* 83%, tomaatti* 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 1,1%, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). *Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista.), sipuli (sipuli (Puola)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), rypsiöljy (rapsiöljy), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), MANTELI, lehtipersilja, juustokumina (Juustokumina.), kaneli (kaneli), kurkuma (kurkuma), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (mustapippuri)
Dieetit: Gluteeniton, Sisältää allergeeneja, Vegaaninen
Allergeenit: Saattaa sisältää: Gluteenia sisältävät viljat
  • Energia: 980 kJ (per 100g: 267 kJ)
  • Energia: 233 kcal (per 100g: 63 kcal)
  • Rasva: 4,2 g (per 100g: 1,1 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g (per 100g: 0,1 g)
  • Hiilihydraatit: 29 g (per 100g: 8,0 g)
  • josta sokereita: 5,1 g (per 100g: 1,4 g)
  • Proteiini: 14 g (per 100g: 3,9 g)
  • Suola: 3,5 g (per 100g: 0,96 g)
  • Ravintokuitua: 9,1 g (per 100g: 2,5 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 1382,56 mg (per 100g: 376,72 mg)

Uuniperuna, päivän täytteet

Tuotetiedot
tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.), vesi, porkkanaraaste (Porkkana), kukkakaali (Kukkakaali), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys, sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), rypsiöljy (rapsiöljy), persilja, garam masala -mausteseos (Mausteet (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka), paprika, suola, sipuli,valkosipuli, sokeri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.)
Dieetit: Gluteeniton, Kelan korkeakouluopiskelijoiden suosituksen mukainen, Maidoton
  • Energia: 376 kJ (per 100g: 313 kJ)
  • Energia: 90 kcal (per 100g: 75 kcal)
  • Rasva: 3,8 g (per 100g: 3,2 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,3 g (per 100g: 1,1 g)
  • Hiilihydraatit: 7,1 g (per 100g: 5,9 g)
  • josta sokereita: 2,7 g (per 100g: 2,3 g)
  • Proteiini: 6,2 g (per 100g: 5,1 g)
  • Suola: 0,92 g (per 100g: 0,76 g)
  • Ravintokuitua: 1,1 g (per 100g: 0,9 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 274,09 mg (per 100g: 228,41 mg)
Tuotetiedot
lämminsavustettu LOHI (LOHIFILEE (Salmo salar, viljelty Norja), merisuola, savuaromi.), RANSKANKERMA (Pastöroitu KERMA (Suomi), sakeuttamisaineet (muunnettu tärkkelys, E410), hapate.), majoneesi (rapsiöljy (EU), vesi, KANANMUNA, sokeri, suola, etikka, sitruunatiiviste, happamuudensäätöaine (E270), stabilointiaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), väri (E160a)), punasipuli (punasipuli (100%)), tilli, piparjuuri (Raastettu piparjuuri 52 %, vesi, rapsiöljy, sokeri, hapot (etikkahappo, sitruunahappo), suola, hapettumisenestoaineet (askorbiinihappo, NATRIUMDISULFIITTI).), mustapippuri (mustapippuri)
Allergeenit: Kalat, Maito, Munat, Rikkidioksidi ja sulfiitit
  • Energia: 1234 kJ (per 100g: 1028 kJ)
  • Energia: 297 kcal (per 100g: 247 kcal)
  • Rasva: 25 g (per 100g: 21 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 7,5 g (per 100g: 6,3 g)
  • Hiilihydraatit: 2,5 g (per 100g: 2,1 g)
  • josta sokereita: 2,0 g (per 100g: 1,7 g)
  • Proteiini: 14 g (per 100g: 12 g)
  • Suola: 1,0 g (per 100g: 0,87 g)
  • natrium: 410,81 mg (per 100g: 342,34 mg)
  • Laktoosia: < 0,01 g (per 100g: < 0,01 g)
  • Ravintokuitua: 0,3 g (per 100g: 0,2 g)

Oman keittiön jäätelöä

Tuotetiedot

Lounasbuffet

Lounasbuffet sis. salaattitorin, keiton sekä päivän menun mukaisesti uuniperunan tai uunibataattia.

13,50€

Lounas kahdella tuotteella

Valitsemasi kahden kombo: salaattitori, keitto, päivän menun mukaisesti uuniperuna tai uunibataattia

11,90€

Molempiin lounasvaihtoehtoihin sisältyy valikoima itse leivottua leipää ja levitettä, ruokajuomana jäävesi tai makuvesi, itse tehtyä jäätelöä sekä kahvi/tee.