H2O Solisti 2026-09-30

Lounaslista
KE 30.9.

H2O kasvislounas

Tuotetiedot
vesi, sipuli (sipuli (Puola)), paprika (Vihreä paprika 34%, keltainen paprika 33% ja punainen paprika 33%.), bataattikuutio (Bataatti), KAURAvalmiste (vesi, rypsiöljy, gluteeniton KAURAJAUHO, muunnettu tärkkelys, bambukuitu, emulgointiaine (E472e), suola, väri (karotenoidit). Sisältää kauraa 8 %.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), SOIJAsuikale (SOIJAproteiinikonsentraatti.), punainen currytahna (Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine (etikkahappo), anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.), pinaatti (Pinaatti), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), maissitärkkelys (maissitärkkelys), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), rypsiöljy (rapsiöljy)
Dieetit: Gluteeniton, Maidoton, Sisältää allergeeneja, Vegaaninen
Allergeenit: Kaura, Soijapavut, Saattaa sisältää: Cashewpähkinät, Saattaa sisältää: Mantelit, Saattaa sisältää: Pähkinät, Saattaa sisältää: Sinappi
  • Energia: 525 kJ (per 100g: 408 kJ)
  • Energia: 126 kcal (per 100g: 98 kcal)
  • Rasva: 4,7 g (per 100g: 3,7 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g (per 100g: 0,7 g)
  • Hiilihydraatit: 12 g (per 100g: 9,0 g)
  • josta sokereita: 3,9 g (per 100g: 3,0 g)
  • Proteiini: 7,6 g (per 100g: 5,9 g)
  • Suola: 1,7 g (per 100g: 1,3 g)
  • Ravintokuitua: 3,3 g (per 100g: 2,6 g)
  • natrium: 669,44 mg (per 100g: 520,38 mg)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)

H2O päivän lounas

Tuotetiedot
KIRJOLOHImassa (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, viljelty Suomi/Norja/Ruotsi/Tanska).), KANANMUNAmassa (Pastöroitu suomalainen KANANMUNAMASSA (vapaan kanan munista) (97%), vesi, säilöntäaine (E202),happamuudensäätöaine (E330), suola.), perunahiutale (Peruna), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (maissitärkkelys), KALAliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), mausteseos (Suola, sokeri, arominvahventeet (mononatriumglutamaatti), mausteet 4,1 % (mustapippuri, kurkuma, SELLERI, paprika), happo (sitruunahappo), kasviöljy (palmu), punainen paprika, aromi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), persilja, sipuli.), tilli (tilli), sitruunapippuri (Suola, mustapippuri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sokeri, muunnettu maissitärkkelus, glukoosi, paprika, sipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), valkosipuli, aromi (sitruuna 0,2 %, paprika).), valkopippuri (Valkopippuri.)
Dieetit: Gluteeniton, Maidoton
Allergeenit: Kalat, Munat, Selleri, Saattaa sisältää: Nilviäiset
  • Energia: 1278 kJ (per 100g: 852 kJ)
  • Energia: 325 kcal (per 100g: 217 kcal)
  • Rasva: 17 g (per 100g: 11 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,9 g (per 100g: 2,0 g)
  • Hiilihydraatit: 16 g (per 100g: 10 g)
  • josta sokereita: 0,9 g (per 100g: 0,6 g)
  • Proteiini: 22 g (per 100g: 14 g)
  • Suola: 0,98 g (per 100g: 0,66 g)
  • natrium: 388,66 mg (per 100g: 259,11 mg)
  • Ravintokuitua: 0,2 g (per 100g: 0,1 g)
  • Laktoosia: < 0,01 g (per 100g: < 0,01 g)
Tuotetiedot
vesi, vispiKERMA (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), VOI (Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate), kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), KALAliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), sitruuna, suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (mustapippuri)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon
Allergeenit: Kalat, Maito, Saattaa sisältää: Nilviäiset
  • Energia: 609 kJ (per 100g: 1218 kJ)
  • Energia: 147 kcal (per 100g: 293 kcal)
  • Rasva: 15 g (per 100g: 30 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 9,3 g (per 100g: 19 g)
  • Hiilihydraatit: 3,0 g (per 100g: 5,9 g)
  • josta sokereita: 0,6 g (per 100g: 1,2 g)
  • Proteiini: 0,6 g (per 100g: 1,3 g)
  • Suola: 0,70 g (per 100g: 1,4 g)
  • Ravintokuitua: < 0,1 g (per 100g: 0,2 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 277,87 mg (per 100g: 555,73 mg)

Päivän keitto

Tuotetiedot
vesi, porkkana (karbokuorittu porkkana (100%)), KAURAvalmiste (vesi, rypsiöljy, gluteeniton KAURAJAUHO, muunnettu tärkkelys, bambukuitu, emulgointiaine (E472e), suola, väri (karotenoidit). Sisältää kauraa 8 %.), sipuli (sipuli (Puola)), peruna, kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), valkosipuli (kuorittu valkosipulinkynsi), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), pippurisekoitus (Mustapippuri, paprika, valkosipuli, valkopippuri, viherpippuri.), Muskottipähkinä (muskottipähkinä)
Dieetit: Gluteeniton, Maidoton, Sisältää allergeeneja, Vegaaninen
Allergeenit: Kaura
  • Energia: 374 kJ (per 100g: 163 kJ)
  • Energia: 90 kcal (per 100g: 39 kcal)
  • Rasva: 3,2 g (per 100g: 1,4 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g (per 100g: 0,2 g)
  • Hiilihydraatit: 12 g (per 100g: 5,1 g)
  • josta sokereita: 5,9 g (per 100g: 2,6 g)
  • Proteiini: 1,6 g (per 100g: 0,7 g)
  • Suola: 1,7 g (per 100g: 0,75 g)
  • Ravintokuitua: 2,8 g (per 100g: 1,2 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 679,70 mg (per 100g: 295,52 mg)

Salaattitori

Tuotetiedot

Lämpimät lisukkeet

Tuotetiedot
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), kevytMAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, VOI (Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Dieetit: Gluteeniton, Laktoositon, Sisältää allergeeneja
Allergeenit: Maito, Rikkidioksidi ja sulfiitit
  • Energia: 509 kJ (per 100g: 339 kJ)
  • Energia: 121 kcal (per 100g: 81 kcal)
  • Rasva: 2,8 g (per 100g: 1,9 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,9 g (per 100g: 1,2 g)
  • Hiilihydraatit: 20 g (per 100g: 13 g)
  • josta sokereita: 1,5 g (per 100g: 1,0 g)
  • Proteiini: 3,2 g (per 100g: 2,1 g)
  • Suola: 1,3 g (per 100g: 0,85 g)
  • Ravintokuitua: 1,2 g (per 100g: 0,8 g)
  • natrium: 502,48 mg (per 100g: 334,99 mg)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
Tuotetiedot
parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi
  • Energia: 0 kJ (per 100g: 1490 kJ)
  • Energia: 0 kcal (per 100g: 350 kcal)
  • Rasva: 0 g (per 100g: 1,7 g)
  • josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g (per 100g: 0,5 g)
  • Hiilihydraatit: 0 g (per 100g: 76 g)
  • josta sokereita: 0 g (per 100g: 0,5 g)
  • Proteiini: 0 g (per 100g: 7,4 g)
  • Suola: 0 g (per 100g: 0 g)
  • Ravintokuitua: 0 g (per 100g: 1,6 g)
  • Laktoosia: 0 g (per 100g: 0 g)
  • natrium: 0,00 mg (per 100g: 0,00 mg)